Coache, formatrice et consultante en gestion du stress professionnel, j’accompagne les entreprises, les salariés et les étudiants à relever leurs défis personnels et professionnels dans les meilleures conditions.
En leur apprenant à réguler leur stress, je leur donne accès aux clés du bien-être et à la possibilité d’intégrer plus de lien, de sens et de joie au quotidien.
Issue du domaine commercial, et plus spécialement de la grande Distribution, le stress a longtemps été mon moteur ! Je fonctionnais encore mieux avec un peu de « pression ». J’enchainais les heures, les déplacements, les missions, les objectifs et je tenais bon !

Jusqu’au jour où mon rôle de maman est devenu ma priorité et l’équilibre s’est fragilisé.
Avant de perdre pied, j’ai démissionné et pour garder ce goût de la relation client et de la négociation, j’ai décidé de rendre à la voie de l’apprentissage ce qu’elle m’avait permise de devenir. C’est ainsi que j’ai démarré en 2013 une activité de formatrice auprès d’étudiants et d’entreprises pour leur proposer des formations dans le domaine commercial.

Ces expériences m’ont très vite amenée à un constat évident : Comment les salariés peuvent-ils se préserver face à des objectifs toujours supérieurs ? Avec des clients et des interlocuteurs toujours plus exigeants ? Avec des délais et des moyens réduits ?
Partant de ce constat, j’ai choisi de suivre des formations spécifiques pour accompagner sur la problématique du stress. Aujourd’hui, avec Spigolo, j’aide mes clients à activer leurs ressources, à se sentir confiant et à définir des solutions opérationnelles et adaptées pour faire face aux problématiques du quotidien.